Sebuah helaan nafas mengartikan kesal

Sebuah helaan nafas mengartikan heran

Sebuah helaan nafas mengartikan pengertian

Sebuah tarikan panjang nafas membawa energi

Sebuah helaan panjang nafas mengeluarkan emosi

Sebuah tarikan panjang nafas menyertakan luka

Sebuah helaan panjang nafas membuang pengharapan

Sebuah tarikan ke dalam membawa rasa kekuatiran

Sebuah helaan ke luar menyertakan keputusasan

Sebuah tarikan ke dalam membawa kesedihan di mata

Sebuah helaan ke luar memasangkan topeng ceria

Sebuah helaan nafas malam ini kuambil beberapa kali

dan kusadari ada lara hati disana

dan kusadari kasih tak sampai menyelinap disana

dan kusadari tetes tetes dari sudut jendela hati

dan kusadar,…. sebuah helaan nafas panjang kembali kuambil malam ini